训练级公路车配置指南 II
立管+车把+把带
3000左右的预算，100-200左右的车把的组合是应该给个经典的组合是，CLIFF弯把+把立+TPA把带的组合！绝对是150元左右最超支的选择,多角度弯把,绝对是车子比较上档次和美观的组合价格和重量：弯把 60元/340克,立管 60元/225克（110MM版本），TPA把带25元/100克左右,一共是145元，一套的重量在660克上下，几乎可以肯定的是，在200元以内这一档，这个绝对是最适合的选择了，否则你的车子很容易就超出3000的预算！立管铝合金可以了,不重且足够结实,有90mm/100mm/110mm多种选择！
把带：对于你的公路车来说,有2个地方的投资一定不要舍不得花钱,一个就是把带，另外一个就是坐垫,现在先说把带，入门车手要的是舒适，舒适第一位的，把带是和我们身体接触的重要地方，一个好的把带，吸汗效果，吸震效果好，手感舒适，抓车的时候磨擦的感觉一流，可以绝对的让你感觉到舒服，这些都是与身体接触的东西,所以一定不要省钱！15元以下的把带手感硬，车子碰个边把带就会破裂，而且把带还滑的厉害，手掌疼痛无比，而好的把带一般价格在25元以上，舒适，吸汗效果，吸震效果好，手感舒适，抓车的时候舒服，甚至不用手套骑上一天也舒服的要命，所以绝对不要省钱！TPA的把带，效果的确不错，GOOD HOUSE的把带也的确不错，价格是40，效果也不错。
花鼓
100元左右一对的选择，恐怕只有昆腾的花鼓，价格是115/对，使用的36孔的，也有32孔版本，公路使用8-9速，7速一样可以用，加个垫片就可以了，昆腾的花鼓一般正常使用效果不错，但是对于公路车来说，前后轴用好些东西是比较合适的选择，这个轴给我的感觉很怪，用手转的时候，感觉不是很润，效果也非常一般，但是装车后，骑行一段时间，效果却很不错，表现不在我的SORA花鼓之下，的确是个比较不错的选择,00左右的考虑，不要想了，就是他了，至于SHIMANO的300EX之类效果也还过的去。
注意：如果体重大或者强度高，最好是使用卡飞花鼓系统，旋飞已经被淘汰了，花鼓我不认为那是个好选择，除非你不是太注意它的顺畅和质量，否则宁可就是300ex都比那个好，而Access的旋花鼓更是害群之马，因为你采用了它，那你升级的时候链条，飞轮，花鼓，甚至不合适32孔的圈都要同步的淘汰，旋式系统在运动自行车是绝对不建议采用的，在前小后大产生负转动比时，奋力的踩车爬坡很可能直接导致花鼓和飞轮打滑报废，除非你多在平地并且踩踏力量很小，所以非常不推荐使用旋式花鼓。
这里要说的是九裕在民用领域，九裕基本上是最好的陪林轴的选择了！价格在300-500左右的实在是太多了，个人觉得3000左右的车子配置，轴一定要用好的，选择400-500左右的培林轴是个不错的选择！这个对于车子的性能提升很重要！ RITCHEY是个很怪的品牌，他的东西我见过不少，也用过不少，价格高低都有，档次高低不齐，产品质量也区别不少，总之就是产品线非常全！他的花鼓不多，我用过这个,这款花鼓采用7075铝材制造,很轻,工艺一流,20-24-28-32-36都有见过是陪林的轴，重量非常轻,前后一对是400克的样子，使用7075铝合金，价格在300不到的样子，是个非常值得考虑的选择，据说不是RITCHEY自己做的,估计也是九欲给代工的，使用效果不错的，见到200左右的价格的话就肯定是性价比之王！
车圈
国产的双星和太阳，进口MAVIC，都是非常不错的选择，请注意：ALEX在中国已经有厂做OEM了，大量出现过100元左右一队的ALEX 700C车圈，效果和双星差不多。3000元的选择，双星的刀圈是必须的了，120/对的价格对的起他的表现，大量的人都在使用，一般来说，轴32和36孔的多，圈32和36孔，包括28 24 20孔的都有的，双星的圈在低端领域是最值得的推荐了，这个东西是易耗的，经常要换，对于入门来说。一对好用结实的就可以了,除了这个，用的比较多的还有太阳的圈，太阳的个人感觉做工比双星的好些，效果也好些，价格在160-200/对的样子，也是一个不错的选择！个人认为性价比比较高的是ALEX的圈，中国制造，做工好，重量轻，刀圈和工型圈都有,要说他们的区别，看我上面那个双星的图就可以了，上面那个厚的就是刀圈，下面那个薄的就是工型圈了，个人认为：新手入门，刀圈是最好的选择，纵向和横向的强度都还不错，值得购买！ALEX390的价格在380左右，ALEX400的价格在480的样子，都是一对的价格，都是性价比比较高的选择，可以比较好的提高你车子的性能！至于MAVIC的东西，不说了，法国制造，东西贵，MAVIC11一对要350的样子，MAVIC 22就要500以上了，MAVIC33的价格更高.
辐条
车子的辐条其实对车子的表现也是非常重要的,一般来说。用天津或者台湾产的不锈钢辐条就好了，颜色也比较单一，除了银色的就是黑色的，价格在30/套的样子，稍微好点的有台湾的顺久的辐条，价格在100一套的样子，辐条有扁辐条和普通辐条2中，一般来说，肯定是扁辐条的效果更好些了，可以降低风阻，但是对花鼓的要求很高，所以一般只有在高档的花鼓中用的比较多，最昂贵的大概是SHIMAO和DT的辐条，实在是贵，最低档次的价格在8元/根的样子，有的甚至要10元/根以上，全车至少要64*8=480的样子，实在是不值得推荐！扁辐条，就是中间打扁后的辐条，可以减轻风阻！DT辐条，价格贵,DT钢线中的高级的“空远”系列，采用双抽打扁技术，可以提供的长度有264－266－288－290－292－294－296，颜色只有银色，同样的64根重量比同样的普通钢线减重幅度达70克。空远系列可以使用在普通花鼓上，因为打扁身部位并不会比圆的部位宽出。由于价格昂贵，需要者可以预定，预定周期为3天。价格11元每根，包含特制黄铜线帽。 另外可供预定的有以下系列： 太空系列：采用变径扁身，一般花鼓不可使用，颜色有银色，可提供长度：264－266－288－290－292－294－296，包含特制黄铜线帽，价格9.5元每根 nipples铜帽，长度为2.0x12mm，价格0.35元每个 长度为2.0x16mm，价格0.5元每个 nipples铝帽，长度为2.0x12mm，价格0.9元每个.
中轴 必须使用密封，不是密封的实在是太差,这个对于你车子的表现真的是太重要了，我曾经有过最深刻的体会是一个朋友的车子装的是最普通的轴，用的时候始终感觉效果不好，速度不快，后来才发现他用的居然是普通中轴，花了30元帮他上了个vp的蜜蜂中轴，效果马上大为改观，而且密封中轴的润滑和保养少对我们来说是最重要的。分析一下当前形势：
1.最常见的老款的方孔，中轴的选择应该是SHIMANO的UN51，价格是75元左右，重量300克，中轴，在价位很低的情况下，采用vp是一种不得以而为的办法，而这个地方如果是真比较好的推荐应该是un51，那种两侧都是钢锁紧环，并且故障率很低的中轴是值得购买的，因为拆中轴对于任何普通爱好者都是非常麻烦的。这是一款高级的中轴，采用可修复更换的两颗6002型培林轴，这个尺寸的培林可以在后期更换成超高强度的滚针型培林，铬钼钢轴心中空，两侧锁定壳采用铝合金，中间部分采用碳纤维，完美的设计使得其重量仅195克，且价格便宜，是一款具有非常高性价比的中轴。中轴规格现在有3种，110.5，113.5，116，可配置各种攀爬，山地和公路车。价格：110元
2.梅花孔，也就是所谓的ISIS系统，分2类，一类是以8键为代表的SHIMANO，一类是10键为代表的新锐和REFACE，至于8和10见的区别个人没有感觉出来，SHIMANO的东西还是太贵，对于3000的预算来说，实在不值得考虑，这里要强调一点：ISIS系统的强度和效率的确要比方孔高很多，我有切实的体会，车子用了ISIS系统后，20公里的成绩从30分钟很容易的提高到28分钟左右，效果的确出色！入门可以考虑直接上ISIS系统，用的是方孔的也可以考虑升级到ISIS系统，对于成绩的提高，在自身体力和技术没有增加的情况下可以显著的提高成绩！考虑到SHIMANO的昂贵，使用10键的ISIS系统是个不错的选择，FSA也是这个系统中的一员，但是考虑到FSA的中轴在280元以上，再这里就不推荐了，我现在使用的是台湾清毫的ISIS 中轴，价格是150元，效果不错，就是偏重，不过价格也便宜，150的价格可以说是ISIS系统用户低端系统的最好选择！下面的是一款FSA的ISIS中轴，大家看了就明白和方孔的区别了，要提醒大家注意的是：方孔中轴上方孔牙盘，ISIS梅花中轴分8和10键，一般来说，SHIMANO的牙盘和中周都是配套的，一般都是8键的，FSA和REFACE还有新瑞系统都是10键的，8和10是不能通用的！
3.高档的就是FSA和SHIMANO的一体中空大盘了，据说强度和效率都是最高的，超过ISIS系统，一体中空的意思就是牙盘和中轴是一体的，连在一起，但是价格也更加昂贵，3000元的预算甚至不够一个这样的牙盘，但是了解一下，或许可以有个升级的目标方向！
注意，图片是山地的，但是很好的体现了一体中空究竟是个什么样子！
普威公司所打造的其公司最顶级公路车牙盘，采用ISIS高钢性10键构造，双层130BCD厚度，CNC铝合金齿片，重量轻达到530克，曲柄采用抛光阳级电镀，字标均是雷射凿标，做工非常精美。齿片53－39，曲柄长度170mm，价格：380元，530克的重量，双层130BCD厚度CNC铝合金齿片，可以保证这个盘又轻又硬，个人感觉效果不错，重量接近了FSA的顶机的碳产品，硬度至少比我以前的方孔105的要好，而又比105轻不少，价格也只是他们的1/2都不到，实在是上好的选择！值得推荐！
仿闪电的方孔盘，入门比较合适，曲柄有175和170中可以选择，一般来说 170左右身高的人用170就可以了，185左右身高的人还是使用175的曲柄比较好，暂时没有看到172.5的版本，闪电的这个盘可以肯定的是仿造的，但是使用效果还可以，100元左右的价格，没有比这个更好的选择了,有使用4年了还没坏纪录，重量偏重，使用钢齿片，铝合金的曲柄，重量大约850克（175版本的）.
